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お片付け

ちょっとだけ部屋の片づけにとりかかってみた

とりかかってみたものの
お約束通りにいろいろ懐かしいものを見つけてしまったので
お片付けは30分足らずで終了

未だにマレーシアから持って帰った段ボールが
そのまま放置されている事実…

もういっそこのまま開封せずに
捨ててしまおうか…(;´Д`)





最近筋トレを始めました
片づけ中に見つけた道具がきっかけです。

あれです、筋トレするのに使うローラー

お腹がぷよっぷよなんで
膝つきから始めたんですけど…
結構きくね!
ヾ(゚∀゚)ノ゙

お腹がものっそい筋肉痛!


これは素晴らしいということで
ネットでもっともっと効果的な使い方を調べることに


んで、調べた結果
非常に気になる一言に出会いました!








『そもそも膝をつかないとできないくらいの筋力しかないのなら、あなたが腹筋ローラーを使用する必要はありません』










腹筋から始めます…
・゚゚・(ノД`)・゚゚・。
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プロフィール

けいじ

Author:けいじ
・結構前からクリスチャン
・故郷は愛媛県が松山市
・大雑把だが時々凝り性なO型
・周囲の説得により
 自分が変人であることを認知
・和菓子とお茶の似合う男
・チーズの存在が許せない
・しかし牛乳は大好き
・2010.5月からマレーシアに留学
 →現在、帰国して充電中
・皆さんのコメントが欲しいお年頃

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